探し物時間を無くすコツ 〜人生から「ムダな数十分」を取り戻すミニマリスト思考〜

みなさんこんにちは。  

個別指導塾NorthCREA 塾長の野崎です。  

今日は勉強…ではなく、社会人にも学生にも直結するテーマを扱います。  

それは、「探し物の時間」です。

「鍵どこだっけ？」  

「書類（プリント）どこに置いた？」  

「イヤホンがない」  

「PCのファイル名が思い出せない」  

この“ちょっとした探し物”って、1回は数分でも、積み重なるとかなりの時間になります。

たとえば有名なデータとして、ビジネスパーソンは勤務中の「探し物」に年間150時間使っている、という話があります。  

年間150時間というのは、1日8時間労働換算で約19日分。年間勤務日数を250日とすると、1日平均36分です。  

（例：リクナビNEXTジャーナルで「大塚商会調べ」として紹介されています）  

 

一方で、別調査では仕事中の「探し物」は1日平均13.5分＝年間54時間という数字もあります（コクヨが紹介しているアンケート結果として引用されている例があります）。  

コクヨが紹介しているアンケートで引用されている例

数字に幅はありますが、少なく見積もっても「年間で数十時間」、大きい推計なら「年間150時間」。  

これ、冷静に考えるとかなり重いです。

年間54時間 → 丸2日以上  

年間150時間 → 仕事日で約19日分（約3週間弱）

つまり、探し物は「気合」ではなく、人生の時間を静かに溶かす習慣なんです。

探し物が多い人は、だいたい次の状態になっています。

置く場所が決まっていない（毎回“仮置き”）

同じ物が複数ある（どれを使ったか記憶が曖昧）

収納が“しまうため”になっていて、“取り出すため”になっていない

カバンの中、引き出しの中が「一時置き場」化している

ここでミニマリストの結論はシンプルです。  

探さない人は、探さなくていい構造を先に作っています。

コツ①：定位置（ホーム）を決める。決めないなら持たない

探し物の9割は「住所不定」です。

鍵はここ  

財布はここ  

イヤホンはここ  

印鑑はここ  

充電器はここ  

“帰る場所（ホーム）を1つだけ”決める。  

そして例外を作らない。

もし「定位置が決められない物」なら、ミニマリスト的にはこう考えます。

定位置が決まらない物は、生活に馴染んでいない。

＝なくても回る可能性が高い。

 

コツ②：「同じ用途のモノを増やさない」— 予備が探し物を増やす

例えばこういう状態、危険です。

ハサミが3本ある

充電器が家のあちこちにある

ボールペンが何十本もある

一見便利ですが、実際は  

「どれをどこに置いたか曖昧になる」→ 探すが増えます。

おすすめは逆です。

“よく使う1軍”を1つに絞る  

それを「固定の場所」に置く  

予備は“予備箱”に1つだけ（必要なら）

数を減らすほど、場所が定まり、記憶もブレません。

 

コツ③：探す前に「戻す」— 30秒の片付けで36分を消せる

探し物が多い人ほど、片付けを「時間ができたらやる」にしています。

でも現実は逆で、  

片付けないから時間が消えていく。

ミニマリスト流の最強ルールはこれです。

使ったら“その場で”戻す（30秒で終わる動作にする）

戻すのが面倒な収納は、収納の方が悪い（仕組みを変える）

1日の終わりに「リセット3分」（机・カバン・床だけ）

「探す36分」を、先に「戻す3分」で潰す。  

これが時間の回収です。

最後にまとめます。

社会人は探し物に、少なく見ても年間数十時間、多い推計で年間150時間（1日平均36分）を使っている  

探し物が多い原因は、注意力よりも仕組み（定位置・数・戻す動線）の欠落

ミニマリスト的解決策は3つ  

定位置を決める（決められないなら持たない）  

同じ用途のモノを増やさない（1軍を固定）  

探す前に戻す（リセット習慣）

探し物が減ると、時間だけじゃなく、気持ちのザワつきも減ります。  

そして、その空いた時間を「本当にやりたいこと」に回せるようになります。

それでは今日はこの辺で。  

塾長野崎でした。