熱中症に注意！こまめな水分と塩分の補給！

2023/07/11

こんにちは。教室長尾山です！

最近急に暑さが厳しくなり、冷房やつめたいものを摂取することも多くなっていると思います。

暑いときにはアイスやジュースなどについつい手が伸びがちですが、取りすぎは体調不良のもとです💦　ほかにも冷たい食べ物ばかりになると体を壊す原因になりますので、適度にとっていきましょう……！

冷房設備もしっかり整ってきているところではありますが、外気温との気温差で調子が……ということもありますので、注意が必要です！

勉強に集中するためにも、しっかり塩分と水分を摂っていきましょう！

と、いうのも。尾山がいま自分で気をつけようとしていることばかりだったりします……

体調にも気をつけて、暑い夏を乗り越えていきましょう！

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