メンテナンスは大切
2023/06/09
こんにちは！
最近はメスティンで料理をするのにハマっている
塾長野崎です。
一人暮らしにはちょうどいい大きさなんですよね！
（ちょうど一人分ですので食べ過ぎることもないですし…。笑）
さて、最近の札幌は気候の変化が激しく、
体調管理が難しくなってきますよね。
（天気がいい日とよくない日の差が激しい）
また、受験生は模試等を受験して
その結果に一喜一憂する時期でもあります。
（日曜日に共通テスト模試もありましたしね）
今回は３つのメンテナンスの大切さを
お伝えしたいと思います。
1. 知識のメンテナンス
受験生はどんどん先取りをしていると思うのですが、
併行して過去の範囲の復習もしなければいけません。
１週間の中で復習タイムをあらかじめ設けておいて、
この日は先取り学習、この日は復習、という感じで
しっかりと計画を立てておくと良いと思います。
もしくはこれからの時期は頻繁に模試を受験すると思うので、
模試を受けた後の解きなおしの時に復習も行う、
という形式も良いかもしれません。
とにかく自分の勉強計画の中に意識的に復習の時間も
設けておいてください。
2. 身体のメンテナンス
ずっと座って勉強をしていると身体がなまってくるもの。
定期的に身体を動かして、メンテナンスしてください。
（たまには散歩をしながら音楽のかわりにリスニングを聴く、
なんていうのも効果的）
また、食事も大切。
しっかりと栄養のある食事を採って、
体力をつけておくことも忘れずに！
（野崎も食べるもの、食べる時間にはこだわっています）
3. 心のメンテナンス
受験勉強は孤独なもの。
他人との競争ではあるのですが、
基本的には勉強は自分との戦いです。
そういう時こそ、ストレス解消を適宜行うことが大切。
お友達とお話しすること、音楽を聴くこと、ゲームをすること
適度にリラックスタイムを設けることは心を整えるために大切です。
リラックスタイムもあらかじめ計画に入れておくことがおススメ。
この時間は思いっきり勉強を忘れて楽しむ、
時間が来たらまた勉強に戻る。
メリハリが大切です。
というわけで、３つのメンテナンスの重要性をお伝えしました。
充実した受験ライフを送るためにも、
今回のブログを参考にしてくださいね！
それではまた来週！
※おまけトーク
最近は自宅のある元町から札幌駅まで徒歩通勤を行っています。
（毎日ではありませんが、週に３～４回）
朝陽を浴びながら歩くとリラックスできます。
野崎は音楽が大好きですので、
約１時間でアルバム１枚分を通して聴くのが毎日の楽しみでもあります。
今日はドリカムの「The Swinging Star」。野崎が中３の時にリリースされ、
爆発的に売れたドリカムの代表的なアルバムです。
出勤前に聞くと元気になりますし、前向きな気持ちになるアルバムです。
野崎と同年代の方々、この気持ちわかってくれますよね？（笑）
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