個別指導塾North CREA

勉強に集中はもちろん!でも姿勢は大丈夫?

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勉強に集中はもちろん!でも姿勢は大丈夫?

勉強に集中はもちろん!でも姿勢は大丈夫?

2022/07/28

みなさんこんにちは。教室長尾山です。

今日は勉強の際の姿勢について書いていこうと思います。

勉強する際の姿勢、集中にも健康にも大事ですよ〜!

よくみかけるのが、集中するあまり、どんどんテキストやプリントに顔を近づけて解いてしまう姿勢!

もちろん集中することは大事ですが、からだを壊したらもともこもありませんね。

姿勢を正して勉強する……となるとすこし硬くるしい感じになりますが、無理のない姿勢で勉強していきましょう〜

あとは定期的なストレッチ!椅子に座る姿勢は体への負担が大きいです。たまに立ち上がったり、伸びをしたりして、しっかり休憩と集中のメリハリをつけていきましょう。

あらためて自分の勉強する際の姿勢について見直してみるのもいかがでしょうか!

それでは尾山でした。

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