みなさんこんにちは。個別指導塾NorthCREA代表の野崎です。

 

9月に入ると、高3生・高卒生にとっては、いよいよ受験勉強が本格的に「仕上げ」の時期へ向かっていきます。

夏休みにしっかり勉強できた人もいれば、思っていたほど進まなかった人もいると思います。

 

ただ、どちらの場合でも大切なのは、ここからの時間の使い方です。

9月以降は、学校の授業、模試、定期テスト、推薦入試の準備、過去問演習、苦手分野の復習など、やるべきことが一気に増えていきます。

「英語もやらないといけない」

「数学の苦手単元も残っている」

「過去問もそろそろ始めないといけない」

「でも学校の課題もある」

「模試の復習も終わっていない」

このように、やることが多すぎて、何から手をつければよいかわからなくなる人も少なくありません。

 

しかし、受験までの時間は限られています。

だからこそ、「全部を同じように頑張る」のではなく、「今やるべきことに優先順位を付けて、しっかりやり切る」ことが大切です。

今回は、高3生・高卒生が9月以降に意識したい時間管理術についてお伝えします。

 

① 手帳を使って「視える化」する

時間管理でまず大切なのは、頭の中だけで予定を管理しないことです。

「今日は英語をやろう」

「今週中に数学を進めよう」

「そろそろ過去問をやらないと」

このように、頭の中で何となく考えているだけだと、実際にはなかなか行動に移せないことがあります。

特に受験生は、やるべきことが多い時期です。

頭の中だけで管理しようとすると、忘れてしまったり、後回しにしてしまったり、逆に不安だけが大きくなったりします。

そこでおすすめなのが、手帳を使うことです。

手帳には、学校行事や模試の日程だけでなく、勉強の予定も書き込みましょう。

たとえば、

• 英単語を何ページまで進める
• 数学の問題集を何問解く
• 日本史の一問一答を何ページ確認する
• 模試の復習をいつやる
• 過去問をいつ解く

このように、具体的に書くことが大切です。

「数学をやる」だけでは、少し大ざっぱです。

「数学の数列を3問解く」

「昨日間違えた確率の問題を解き直す」

「青チャートの例題を2題確認する」

このくらいまで具体的にすると、行動に移しやすくなります。

 

また、手帳に書くことで、自分がどれだけ勉強できたかも見えるようになります。

勉強しているつもりでも、実際には同じ教科ばかりやっていたり、苦手科目を避けていたりすることがあります。

反対に、「思っていたより頑張れている」と気づけることもあります。

受験勉強では、感覚だけに頼らないことが大切です。

手帳を使って予定と実行を見える化することで、自分の勉強を客観的に見直しやすくなります。

 

ただし、手帳をきれいに書くことが目的になってはいけません。

色分けをしすぎたり、細かく書きすぎたりして、手帳を書くことに時間を使いすぎる必要はありません。

大切なのは、行動につながる予定を書くことです。

まずは、1週間単位で予定を立ててみましょう。

そして、その日の終わりに「できたこと」「できなかったこと」を簡単に確認する。

これだけでも、時間の使い方はかなり変わっていきます。

 

② 学校の時間割だけではない「My時間割」を作る

高3生の場合、学校の時間割があります。

高卒生の場合も、予備校や塾の授業、自習室に行く時間など、ある程度の生活リズムがあると思います。

 

しかし、受験勉強で大切なのは、学校や塾の時間割だけではありません。

それ以外の時間をどう使うかが、とても重要です。

たとえば、学校が終わってから寝るまでの時間。

朝起きてから家を出るまでの時間。

休日の午前中や午後の時間。

この時間を何となく過ごしてしまうと、思っている以上に勉強時間は減ってしまいます。

 

そこで作ってほしいのが、自分だけの「My時間割」です。

My時間割とは、学校や塾の授業以外の時間も含めて、自分の勉強時間をあらかじめ決めておく時間割のことです。

たとえば、

• 朝：英単語・古文単語などの暗記
• 学校後：塾の授業または自習
• 帰宅後：その日の復習
• 寝る前：軽めの確認
• 休日午前：過去問演習
• 休日午後：過去問の復習・苦手単元の補強

このように、時間帯ごとにやることを決めておくと、迷う時間が減ります。

受験生にとって意外ともったいないのは、「何をやろうかな」と考えている時間です。

勉強を始める前に迷っているうちに、スマホを見てしまったり、気づいたら時間が過ぎていたりすることがあります。

My時間割を作っておけば、「この時間は英語」「この時間は数学」「この時間は過去問復習」と決まっているので、勉強に入りやすくなります。

 

もちろん、毎日完璧に時間割通りに進める必要はありません。

体調が悪い日もあります。

学校行事や模試で予定が変わる日もあります。

思ったより復習に時間がかかる日もあります。

そのため、My時間割は細かく詰め込みすぎないことも大切です。

1日の予定をぎゅうぎゅうに入れてしまうと、少し予定が崩れただけで「もう今日はダメだ」と感じやすくなります。

そうではなく、少し余白を残しておくことがポイントです。

 

特に9月以降は、模試の復習や過去問の解き直しなど、予定外に時間がかかる勉強も増えてきます。

最初から予備時間を入れておくと、計画が崩れにくくなります。

高卒生の場合は、学校の時間割がない分、自分で1日の流れを作ることがより大切です。

「午前中は英語長文」

「午後は数学」

「夕方は理科・社会」

「夜は復習と暗記」

このように、自分の中で固定の流れを作ると、生活リズムも安定しやすくなります。

勉強時間を増やすことも大切ですが、それ以上に「勉強に入りやすい仕組み」を作ることが大切です。

My時間割は、そのための大きな助けになります。

 

③ やらなくてもいいことはやらない

受験生にとって、時間管理で最も大切な考え方の一つが、「やらないことを決める」ことです。

真面目な人ほど、あれもこれも全部やろうとします。

学校の課題も完璧にやる。

問題集も最初から最後まで全部やる。

参考書も何冊も進める。

模試の復習も全問やる。

SNSで見た勉強法も試してみる。

もちろん、努力することは大切です。

 

しかし、受験までの時間は限られています。

限られた時間の中で全部を完璧にやろうとすると、本当に必要な勉強に時間を使えなくなることがあります。

たとえば、すでに十分できている単元を何度も繰り返している一方で、苦手な単元を後回しにしている。

志望校であまり出ない形式の問題に時間をかけすぎている。

新しい参考書を始めたものの、結局どれも中途半端になっている。

このような状態は、頑張っているのに成果が出にくくなります。

大切なのは、「今の自分にとって本当に必要な勉強は何か」を考えることです。

そのためには、次のように分けて考えてみましょう。

• 今すぐやるべきこと
• 余裕があればやること
• 今はやらなくてもよいこと

たとえば、志望校の過去問でよく出る分野や、模試で何度も間違えている単元は、優先順位が高いです。

反対に、今の時点でほとんど点数につながらないことや、目的があいまいな勉強は、いったん後回しにしてもよい場合があります。

「やらない」と決めることは、サボることではありません。

本当に大切なことに時間を使うための判断です。

 

特に9月以降は、時間の使い方に差が出ます。

何となく長時間机に向かうだけではなく、合格に近づく勉強に時間を使うことが大切です。

また、スマホや動画、SNSとの付き合い方も見直してみましょう。

少しだけ見るつもりが、気づいたら30分、1時間経っていることがあります。

その時間をすべてゼロにする必要はありませんが、使い方を決めておくことは必要です。

「勉強中は机の上に置かない」

「見る時間を決める」

「寝る前は長く見ない」

このような小さなルールでも、時間は守りやすくなります。

受験勉強では、何をやるかと同じくらい、何をやらないかが大切です。

やるべきことに集中するために、やらなくてもいいことを減らしていきましょう。

 

まとめ

9月は、高3生・高卒生にとって、受験勉強の流れを大きく整える時期です。

夏休みが終わり、ここからは学校生活、模試、過去問演習、入試対策が重なっていきます。

だからこそ、ただ気合いで頑張るだけではなく、時間の使い方をしっかり考えることが大切です。

今回お伝えしたポイントは、次の3つです。

• 手帳を使って、予定と実行を見える化する
• 学校の時間割だけでなく、自分だけのMy時間割を作る
• やらなくてもいいことを決めて、本当に必要な勉強に集中する

受験生にとって、時間はとても貴重です。

しかし、時間が足りないと感じるときほど、まずはやるべきことを整理することが大切です。

全部を完璧にやろうとしなくても大丈夫です。

今の自分に必要なことを見極めて、一つずつ確実に取り組んでいきましょう。

 

NorthCREAでも、授業の中で「今、何を優先すべきか」「どの勉強にどれくらい時間を使うべきか」を確認しながら進めています。

勉強時間を増やすことも大切ですが、時間の使い方を整えることは、それ以上に大きな意味があります。

優先順位を付けて、やるべきことをしっかりとやる。

その積み重ねが、秋以降の成績アップにつながっていきます。

 

というわけで、また明日～！