勉強に集中はもちろん！でも姿勢は大丈夫？

よくみかけるのが、集中するあまり、どんどんテキストやプリントに顔を近づけて解いてしまう姿勢！

もちろん集中することは大事ですが、からだを壊したらもともこもありませんね。

姿勢を正して勉強する……となるとすこし硬くるしい感じになりますが、無理のない姿勢で勉強していきましょう〜

あとは定期的なストレッチ！椅子に座る姿勢は体への負担が大きいです。たまに立ち上がったり、伸びをしたりして、しっかり休憩と集中のメリハリをつけていきましょう。