季節の変わり目！気温の変化に注意〜⚠️
2025/03/11
みなさんこんにちは！教室長尾山です。
最近急に冷えてきて、気温に自分の体がついていっているかどきどきしています…‼️
体調崩してないでしょうか？体調管理も受験生は特に大切になってきますよー！
休むことももちろん大事！でも予防もしっかりと！
季節の変わり目だからしかたない……と言っていたいところですが、そうもいかないような時期にもなっていると思います。
まずは日々の規則正しい生活や、しっかりと食べる、寝るなど、生活習慣！
夜更かししすぎてないですか？ご飯抜きがちになっていませんか？
一つずつ見直しながら、予防も大切にしていきましょうね！
まずは予防‼️しっかり行っていきましょう‼️
それではまた次回〜！
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