朝型生活とミニマリスト

こんにちは！

最近よく聴く音楽は4人組グループSPEED。

おススメはライブ音源「SPEEDLAND」。

Spotifyで聴けますよ！

 

 

以前野崎は朝型生活＆ミニマリストであることを

お伝えしましたが、

この生活の最大のメリットは

「ゆとりを持てること」です。

 

朝５時起きを習慣づけておくと、

少し寝坊をしたところで

仕事に影響を与えることはありません。

（１時間寝坊したとしても６時ですからね。笑）

 

また、ミニマリストですから部屋にモノがないので、

散らかることがほとんどなく、

散らかったとしてもすぐに元通りに

戻すことができますから、

ストレスがたまることはありません。

 

何より探し物をする時間がゼロ！

 

これは仕事や勉強をする上で

とても大きいと思います。

心も部屋のスペースにも

ゆとりがある生活を送ることができているんです。

 

朝から予備校・ノースクレアと動き回っているのですが、

生徒さんからは「先生いつも元気ですよね」と言ってもらえています。

 

ただ年齢も重ねて体力は確実に落ちてきていますし、

疲れもたまります。

（最近は疲れがなかなか抜けないのが悩み。

寝る前にストレッチをしてから眠るようにしてからは

少しはマシになったかもしれませんが…）

 

だからこそできるだけ規則正しい生活と

自分のルーティンを持つことにより、

頭の中で余計なことを考えずに済むようにし、

やりたいことやるべきことを

しっかりとこなすことができるようにしています。

 

朝型生活とミニマリスト、おススメですよ！

 

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