急な暑さ‼️体調管理にご注意⚠️

2024/04/16

みなさんこんにちは！教室長尾山です。

最近急に暖かくなり、気温に自分の体がついていっているかどきどきしています…‼️

体調崩してないでしょうか？体調管理も受験生は特に大切になってきますよー！

季節の変わり目だからしかたない……と言っていたいところですが、そうもいかないような時期にもなっていると思います。

模試やテストなど、欠かせない行事も増えてきていますからね。

まずは日々の規則正しい生活や、しっかりと食べる、寝るなど、生活習慣！

夜更かししすぎてないですか？ご飯抜きがちになっていませんか？

一つずつ見直しながら、予防も大切にしていきましょうね！

ことしはどれだけ暑くなるんでしょうね…… 季節外れの暑さは困る‼️なわたしです笑

急な気候変化にもついていけるように、日々の生活を整えながら……

まずは予防‼️しっかり行っていきましょう‼️

それではまた明日〜！

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