三寒四温！季節の変わり目に気をつけて！

2023/03/28

みなさんこんにちは！教室長尾山です。

最近急に冷えたり、暖かくなったり！、気温に自分の体がついていっているかどきどきしています…‼️

体調崩してないでしょうか？体調管理も受験生は特に大切になってきますよー！

季節の変わり目だからしかたない……と言っていたいところですが、もうすぐ新学期！体調を整えるのも大事です！

まずは日々の規則正しい生活や、しっかりと食べる、寝るなど、生活習慣！

夜更かししすぎてないですか？ご飯抜きがちになっていませんか？

一つずつ見直しながら、予防も大切にしていきましょうね！

これからどんどん暖かくなっていきますが、油断は禁物です！

まずは予防‼️しっかり行っていきましょう‼️

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